Son una gran opción para mejorar determinados aspectos físicos específicos y con la ventaja de ser realizado en grupo, interactuando con otras personas con objetivos similares. El entrenamiento en grupo aumenta la motivación y la adherencia al ejercicio, además de ofrecer grandes beneficios a nivel psicológico.
Entrenamiento pensado para aquellos que quieren mejorar su estado general de salud y calidad de vida, adaptado a sus verdaderas necesidades funcionales, lesiones o patologías. Apto para todas las edades.